Företag i fokus:

Nedsläpp: AIK – SSK

Nedsläpp med Magnus Bogren

Foto: Daniel Hansson

SSK är inne i en fin trend med åtta vinster på de nio senaste matcherna. Laget från kringelstaden ska försöka förlänga den segerraden till nio när de drabbar samman med AIK på hovet i morgonkväll.

Det var dags att kolla läget i laget med Magnus Bogren.

Ytterligare två segrar förra veckan. Vad är det som gör er så svårslagna just nu?

-Det är lite olika saker. Det ena är att vi har fått ordning på vårt försvarsspel, visst vi släpper in två mål mot BIK men det är mer individuella saker.

-Vi har också fått bättre utdelning framåt, specialteams har de sista tiotalet matcher varit på en bra nivå. Totalt sett ser det inte bra ut såklart men tittar man på de 8-10 senaste matcherna ligger vi på en bra nivå. Tycker också vi är mycket mer konsekventa i allting, ett bättre lugn i hela spelet.

-Sedan är det klart att ett gäng vinster stärker ju alla. Självförtroendet blir bättre.

AIK imorgon, ni har revansch att utkräva?

-Absolut. Det är ett derby, och det är alltid mycket känslor som spelar in. Det gäller såklart att vi är redo för det. AIK är offensivt skickliga, har ett bra powerplay. Det gäller att minimera utvisningar och fortsätta vara noggranna i spelet utan puck. Det kommer bli viktigt, sen givetvis att vi går ut och spelar också och inte blir passiva, utan fortsätter på inslagen linje.

-Det kommer bli en intensiv och tät match, det är jag tämligen säker på.

Du var inte riktigt nöjd med dagens träning, varför inte?

-Jag tyckte framför allt i spelet att det inte var det fokuset och kvalitén som vi behöver. Jag tyckte dock att det blev bättre sen i slutet av träningen igen.

Jacob Dahlström missar matchen mot AIK på grund av skada Foto: Shamash Oyal

Läget i truppen?

-Vi väntar på svar från undersökningen av ”Dahla” (#24 Jacob Dahlström), han spelar definitivt inte imorgon. Efter det får vi se hur länge han eventuellt blir borta.

-Henrik Malmströms medverkan är också tveksam till imorgon, vi får se på förmiddagen imorgon hur det är då. Det känns inte som att det ska vara något långvarigt där i alla fall.

Hur formerar ni laget?

-Vi gör inga större förändringar, det blir i så fall att Ludvig Hedström spelar med Julius Bergman om inte Malmström kan vara med.

Tar ni med en forward från J20 i och med Dahlströms frånvaro?

-Egor Polin kommer att följa med.

Kör ni på sex backar om inte Henrik Malmström kan vara med?

-Ja, vi kommer att köra på sex backar imorgon.

Om man utgår ifrån att inga förändringar i formationerna och backparen är aktuella frånsett Jacob Dahlströms frånvaro så börjar man med samma uppställning som i senaste matchen mot BIK Karlskoga. Se den här

Text:

Daniel Hansson

Dela via:

Shares
Publicerad: 5 december 2023 14:05
Senast uppdaterad: 5 december 2023 14:05

Ny undersökning: – ”Så tränar vi i den nya vardagen”

2022_01_Fotograf_-Magnus-Selander

Foto: Magnus Selander.

De senaste åren har många träningsvanor kastats om. Vardagen har varit upp och ner och rapporterna om ökat stillasittande har avlöst varandra.

Men nu visar en ny undersökning från Kantar SIFO som Friskis låtit göra att mer än halva svenska folket har en rutin för träning i vardagen, trots allt. 

I en tid när flera av oss står med det ena benet på hemmakontoret och det andra på arbetsplatsen har så många som 85% (18-79 år) lyckats träna under hösten. 6 av 10 svarar att de har en rutin för träningen i vardagen och vanligast är att träna 1-2 gånger i veckan. Positiva besked i en utmanande tid som vi gärna delar med oss av. 

Under pandemin har den svenska träningskartan ritats om

Bland de svarande i undersökningen, som har en träningsrutin, uppges “att träna varierat” vara en nyckel till framgång. Det är något vi på Friskis känner igen som centralt i hållbar träning. Täck in styrka, kondition och rörlighet så bygger du upp kroppen på ett allsidigt och långsiktigt sätt. 

Att träna tillsammans med andra eller med en ledare är andra framgångsfaktorer för en rutin som håller i längden. Det syns i undersökningen och gäller oavsett ålder. Under pandemin har den svenska träningskartan ritats om och idag är det många som varierar sin träning på ett helt annat sätt än tidigare. Och tränar med ledare, inte bara inomhus, utan också online, hemma eller utomhus. 

Att närhet till träning är viktigt för att den ska bli av är inget nytt. Men närhet till vad? Omkring hälften av alla svarande uppger att möjlighet att träna nära hemmet är viktigt, för att komma till skott. Medan endast 10 % lyfter närhet till jobbet. Kanske hade siffrorna sett annorlunda ut om inte hemmakontoret dundrat in i svenskarnas medvetande? Det blir intressant att följa utvecklingen under våren.

Låt oss hjälpas åt att sänka tröskeln för att både komma igång och hänga i.

De 4 av 10 som, i undersökningen, uppger att de saknar rutiner för träning i vardagen svarar att de skulle kunna motiveras av att ha roligt och få snabba resultat.

Snabba resultat som vi från Friskis gärna lyfter fram är att redan lite rörelse gör stor skillnad för hur vi mår, vi blir helt enkelt gladare. Dessutom höjs koncentrationsförmågan, stressiga situationer blir enklare att hantera och vi sover bättre.  

Det här är tiden på året då nyårslöften förväntas bli verklighet och inte sällan handlar de om träning. Låt oss hjälpas åt att sänka tröskeln för att både komma igång och hänga i.

Om inspirationen tryter i hemma-träningen eller om pannlampan aldrig blivit din grej på löprundan så finns massor av alternativ. Botanisera, utforska och gör det som känns rätt för dig. Med över 40 års erfarenhet vet vi på Friskis vad vi pratar om. Lustfylld träning, gärna med en vän, är den som håller i längden.                                               

  • Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis
  • Robert Nordström, Ordförande, Friskis&Svettis Södertälje
  • Malin Holmqvist, VD & Verksamhetschef, Friskis&Svettis Södertälje

Text:

Alexander Isa

Dela via:

Shares
Publicerad: 23 januari 2022 00:00
Senast uppdaterad: 23 januari 2022 00:00

Charlie Petersson från Södertälje i nytt samarbete med SVT och HOSS Agency

2022_01_CharlieP-scaled

Skådespelaren Charlie Petterson. Foto: Alex Ataseven.

Skådespelaren från Södertälje Charlie Pettersons namn ekar i korridorerna i Sveriges mediahus.

Han har nyligen skrivit under ett samarbete med SVT, om att exklusivt sända hans resa genom Europa, och med Sveriges mest inflytelserika pr-konsulter, HOSS AGENCY.

Söndag nästa vecka, den 30 januari, släpps nämligen hans egna dokumentär, ”Street Tunes”, på SVT Play. Dokumentären handlar om en färgstark livsstil med spännande möten, galna situationer och fantastisk musik genom Europa.

Sverige får följa med när Charlie Petersson reser genom Europa i 26 dagar och försörjer sig enbart som gatumusikant. I dokumentären ska Charlie även ta reda på om just detta är möjligt, samtidigt som han får chansen att leva ut drömmen om att resa iväg och leva på musiken.

En dokumentär som han helt och hållet klippt och filmat själv.

– Jag skapade hela Street Tunes på egen hand. Gjorde själva äventyret, filmade själv och klippte själv. Sedan plockade jag in ljudmixare och kolorist för att höja kvaliteten i ljud och bild. Street Tunes är otroligt nog filmad med en iphone 8, säger Charlie Petterson till Telgenytt.

Efter många svängar landade dokumentären hos en inköpare på SVT som blev helt betuttad i den och ville köpa de svenska rättigheterna.

– Jag kunde knappt tro det själv, men SVT såg den enorma underhållningsfaktorn och inspirerande berättelsen som någonting väldigt unikt och köpte genast in den. Hoss Agency blev involverade när dem, liksom Ligistfilm och SVT, sett den enorma potentialen i programkonceptet baserat på den här dokumentären, säger Carlie Petterson.

Resan startar i Stockholm och fortsätter sedan till Malmö, Köpenhamn, Amsterdam, Berlin, Prag och till sist Milano.

Alla kostnader under resan täcktes med fickpengar som han tjänat från gatan. När han sätter sig på tåget från Stockholm mot Malmö han endast 32 Euro. Hur det går därifrån från ni veta den 30 januari på SVT Play.

Text:

Alexander Isa

Dela via:

Shares
Publicerad: 23 januari 2022 00:00
Senast uppdaterad: 23 januari 2022 00:00

Stöd vår lokala journalistik med en Swish:

123 473 66 41

qr

Mest lästa

SÖK NYHETER

Fler resultat...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors