Företag i fokus:

De räddar liv i jul – ”ensamhet kan leda till psykisk ohälsa”

BDA6460D-86CA-4863-B34A-2E3EDC46B22B

Sten Lundin, vice ordförande, RSMH Södertälje.

I en omfattande nationell kampanj framhåller Riksförbundet för Social och Mental Hälsa (RSMH) vikten av social hälsa som en väg till mental välbefinnande. Särskilt inför jul och nyår, en period som ofta förstärker känslor av ensamhet, agerar RSMH i Södertälje för att göra skillnad.

RSMH, som långvarigt agerar i kampen mot ensamhet och psykisk ohälsa, lanserar en landsomfattande kampanj med fokus på social hälsa som en grundpelare för mental hälsa. Med julen som en kritisk tidpunkt, då ensamheten kan kännas extra påtaglig, intensifierar RSMH sina insatser över hela landet.

– Att komma till RSMH får en att känna sig välkommen och trygg. Man kan vara sig själv och känna gemenskap och kunna deltaga och vara med efter egen förmåga. Det har alltid känts bra, berättar Sten Lundin, vice ordförande i RSMH i Södertälje.

I över 50 år har RSMH:s 78 lokalföreningar arbetat för att möta människor i ensamhet och psykisk ohälsa. I Södertälje, liksom i flera andra städer som Kalix, Boden, Hallstahammar, Lund, Visby, Backe, Gimo, Timrå och Säter, sker detta genom julklappsutdelning.
Syftet är att uppmuntra till samtal och inbjuda till gemensamma aktiviteter som julbord, luciatåg, pysselstunder och biokvällar. Dessa sociala sammanhang är öppna för alla som drabbats av ensamhet och psykisk ohälsa.

RSMH i Södertälje agerar för att möta människor i ensamhet och psykisk ohälsa. Foto: Pexels

– Ensamhet är inte ett problem för att det möjligen kan vara tråkigt, utan för att det kan leda till livshotande tillstånd. Långvarig ofrivillig ensamhet kan leda till psykisk ohälsa, och psykisk ohälsa kan vara en bidragande orsak till att människor hamnar i ofrivillig ensamhet. Vi har alla ett behov av att höra till och är gjorda för gemenskap, Selene Cortes, kanslichef på RSMH förbundskansli.

Initiativet får ytterligare relevans i ljuset av WHO:s nyligen bildade globala kommission mot ensamhet, vilket speglar problemets allvar även på en internationell nivå. Sveriges socialminister Jakob Forssmed är en av tolv utvalda kommissionärer och den enda från Europa.

RSMH:s arbete betonar vikten av gemenskap för återhämtning från psykisk ohälsa och som en livräddande faktor. Ensamhet erkänns alltmer som ett samhällsproblem som påverkar alla åldersgrupper. Långvarig ensamhet kan leda till depression och försämrad psykisk hälsa. Genom sina insatser strävar RSMH efter att skapa en känsla av tillhörighet och trygghet genom sociala relationer, vilket är grundläggande för människors välbefinnande.

– Hos oss är dörrarna öppna i jul och alla andra dagar. Här finns vi som den familj du kanske inte har, säger Selene Cortes.

Läs även:

Text:

Alexander Isa

Dela via:

Shares
Publicerad: 19 december 2023 16:57
Senast uppdaterad: 19 december 2023 16:58

Skydda dina pengar och dina personuppgifter under julhandeln

386883082_778161300738549_2171400429629233327_n

Att handla julklappar på nätet har blivit allt mer populärt på senare år. Det är ett praktiskt sätt att köpa julklappar till familj och vänner utan att behöva trängas med andra julshoppare i butikerna, snabbt jämföra priser mellan olika nätbutiker och undvika risken att råka ut för ficktjuvar i julkaoset på stan.

Men med onlineshopping följer andra risker. Risker som kan leda till allt från att du betalar för en vara som inte existerar till att någon kapar din identitet och tömmer dina bankkonton. När du handlar online är det därför otroligt viktigt att du skyddar dina personuppgifter. Här går vi igenom riskerna och ger dig tips, som att till exempel att byta IP-adress med hjälp av ett VPN.

Vilka är riskerna när jag handlar online?

Den vanligaste risken när du shoppar på nätet är nätfiske. Med nätfiske, även kallat phishing på engelska, försöker bedragare att lura dig att öppna ett dokument, besöka en webbplats eller ladda ner en fil. De får tillgång till din mejladress, ditt telefonnummer eller din adress via opålitliga hemsidor, som exempelvis falska nätbutiker.

Metoderna de använder när de väl har dina uppgifter varierar och förändras ständigt i takt med att bedragare hittar på nya sätt att lura sina offer. Men i slutändan handlar det alltid om att komma åt dina person- eller bankuppgifter för att få tillgång till dina pengar. Det bästa sättet att undvika att råka ut för nätfiske är att aldrig öppna filer och länkar som kommer från okända källor. Du bör även undvika att lämna ut dina personuppgifter eller din mejladress när du besöker hemsidor du inte litar på.

Vad behöver jag göra för att skydda min identitet när jag handlar online?

Du kan göra flera saker för att minimera risker för att råka ut för bedrägerier och nätfiske när du handlar julklappar online. Här har du fem smarta tips som du alltid bör komma ihåg när du köper något på nätet:

  1. Handla endast hos onlinebutiker du litar på: Om du hittar en konstig butik med priser som verkar för bra för att vara sanna, så är det med största sannolikhet en webbplats byggd för bedrägeri. Handla bara hos butiker du känner igen.
  2. Använd ett VPN: När du använder ett VPN ändras din IP-adress och VPN-tjänsten döljer även din virtuella plats och krypterar din anslutning. Detta gör det svårare för bedragare att hitta dig och skyddar även dina uppgifter som skickas mellan din enhet och butikens webbplats.
  3. Undvik att klicka på länkar från okända källor: Klicka aldrig på popups, bilder eller länkar som plötsligt dyker upp på din skärm. Dessa är nästan alltid designade för att skicka dig till en hemsida designad för att få tag i dina personuppgifter.
  4. Håll koll på dina bankkonton och kreditkort: Ett väldigt enkelt sätt att upptäcka om någon kommit åt dina bank- eller betalkortsuppgifter är om du ser betalningar du inte känner igen på din internetbank. Om du upptäcker detta bör du omedelbart kontakta din bank för att spärra eventuella betalkort och få hjälp att minimera dina förluster.

Om du följer våra praktiska tips och använder sunt förnuft när du handlar på nätet är det relativt enkelt att undvika de risker du utsätts för när du handlar på nätet. Var smart, var förberedd och håll dig säker när du handlar årets julklappar på nätet.

Text:

INNEHÅLL FRÅN TREDJEPARTS

Dela via:

Shares
Publicerad: 28 november 2023 01:00
Senast uppdaterad: 28 november 2023 10:59

Nordic United ställs mot toppmotstånd i Svenska Cupen

402664183_17981094143566929_2309451166594241564_n

Foto: Daniel Brace, Braceiller Productions

Efter framgångar i somras har Nordic United kvalificerat sig för Svenska Cupens tredje omgång, där de möter starkt motstånd i Grupp 4.

Nordic United, som nyligen förlorade två kvalmatcher mot Örgryte, har trots detta säkrat en plats i Svenska Cupens tredje omgång. Deras framgångar i somras, med en seger över Jönköpings Södra, har banat väg för avancemang.

Under helgens lottning placerades Södertäljelaget i en utmanande Grupp 4, där de ska möta Djurgårdens IF, IFK Göteborg och Skövde AIK.

Speldatum är 17-18 februari, 24-25 februari och 2-3 mars, där Nordic United har chansen att fortsätta sin resa mot cupframgångar. Gruppsegrarna går vidare till kvartsfinaler 9-10 mars och semifinaler 16-17 mars. Finalen spelas 9 maj.

Text:

Paula Kass Elias

Dela via:

Shares
Publicerad: 27 november 2023 20:51
Senast uppdaterad: 27 november 2023 20:51

Stöd vår lokala journalistik med en Swish:

123 473 66 41

qr

Mest lästa

SÖK NYHETER

Fler resultat...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors