Företag i fokus:

De bästa sätten att spara pengar under 2024

1az

Att spara pengar är något som de flesta av oss strävar efter. Genom att göra smarta val i vardagen kan du enkelt minska dina utgifter och öka din sparande. Här är några tips på hur du kan spara pengar under 2024.

Hitta de bästa priserna med en jämförelsesida

En av de enklaste sätten att spara pengar är att använda en jämförelsesida. Du kan använda dig av en jämförelsesida när du ska låna pengar eller handlar kläder. Genom att jämföra priser från olika leverantörer eller långivare kan du hitta de bästa erbjudandena och spara en hel del pengar. Tänk också på att jämföra räntor och villkor när du tar lån, för att få den bästa möjliga dealen.

Hur du kan minska dina utgifter

Ett annat effektivt sätt att spara pengar är att minska dina utgifter genom att gå igenom dina abonnemang och se om det finns några du kan avsluta eller förhandla om. Det kan vara allt från mobilabonnemang och streamingtjänster till prenumerationer på tidningar eller gymkort. Genom att vara medveten om dina utgifter och vara beredd att förhandla kan du ofta få bättre villkor eller hitta billigare alternativ. Det kan vara en bra idé att regelbundet granska dina abonnemang för att se om det finns möjligheter att spara pengar och få bättre kontroll över din ekonomi. Det kan dessutom vara smart att tillexempel endast prenumerera hos en streamingtjänst åt gången och sedan byta till en annan efter du sett serierna och filmerna som du är intresserad av.

Byt eller förhandla om dina räkningar

Att hålla koll på och jämföra kostnader för el, internet och försäkringar är viktigt för att hålla budgeten i schack. Genom att vara aktiv och förhandla med olika leverantörer kan du ofta hitta bättre erbjudanden och spara pengar varje månad. Det kan vara värt att ta sig tid att undersöka olika alternativ och se om det finns möjlighet att byta till en billigare leverantör. Genom att vara medveten om dina utgifter och vara beredd att agera kan du minska kostnaderna och frigöra mer pengar för annat som är viktigt för dig och din familj.

Ta med matlåda till jobbet

Att äta ute varje dag kan verkligen kosta en hel del pengar i längden. Genom att ta med matlåda till jobbet kan du spara en betydande summa varje månad. Det är smart att planera dina måltider i förväg och göra storkok som du kan frysa in och ta med dig till jobbet. På så sätt kan du både spara pengar och äta hälsosamt. Det är en väldigt bra vana att införa för att få en bättre koll på din budget och samtidigt njuta av god och näringsrik mat.

Text:

INNEHÅLL FRÅN TREDJEPARTS

Dela via:

Shares
Publicerad: 14 maj 2024 04:30
Senast uppdaterad: 15 maj 2024 11:19

Risk för fusk vid försäljning av kommunens mark

Södertälje kommun

Arkivbild

Södertälje kommuns exploateringsenhet har tidigare varit bemannad av kommunanställda, men numera sköts all drift av en enda konsultfirma – Svefa. Tidigare anställda varnar, enligt Lt, för risk att oegentligheter kan förekomma.

Som LT nyligen rapporterat har exploateringsenheten haft stora bemanningsproblem, vilket lett till att konsulter nu utgör hela enheten förutom 1,5 kommunanställd. Men den stora farhågan är att kommunen lagt ut hela enhetens verksamhet på en enda konsultfirma, Svefa.

– Man har lagt alla ägg i samma korg och finns det ett ruttet ägg inom konsultfirman kan de göra i princip vad som helst utan att någon på kommunen skulle märka det, säger en tidigare anställd till LT.

Tidigare har enligt uppgift flera kommunanställda arbetat parallellt med konsulter inom varje projekt för att minska risken för oegentligheter. En konsultfirma gjorde värderingar av mark, en annan motpartsgranskningar, men nu uppges samma konsultfirma sköta hela processen, från att vara chef och projektledare till att göra värderingar och granskningar, utan att kommunen har insyn.

– Det betyder att hela processen är bortlejd till en och samma part, där kommunen har noll insyn, säger en källa till tidningen.

Även uppgifter om att en konsult velat slopa motpartsgranskningar har framförts, vilket skulle bryta mot kommunens policy och öka risken att sälja mark till oseriösa aktörer.

Skribent: Lucas

(Annonslänk

Text:

Alexander Isa

Dela via:

Shares
Publicerad: 21 december 2023 14:37
Senast uppdaterad: 21 december 2023 14:47

Undersköterskorna med nyckelroll i nytt projekt

kad-studie-avdelning-20-sodertalje-sjukhus

Åsa Stålgren, samordnare avdelning 20, Aysel Kulbay, doktorand, Ibolya Juhász, undersköterska avdelning 20 och Anja Eklund, vårdenhetschef avdelning 20. Foto: Södertälje sjukhus

Har en patient som haft kvarliggande urinkateter oftare bakterier i urinen efter kateterborttagningen än en patient som inte har haft kateter? Det undersöker nu en studie på Södertälje sjukhus.

Patienter som har haft en kvarliggande urinkateter (KAD) verkar ha fler bakterier i urinen så länge katetern sitter kvar, men det är oklart vad som händer när den tas bort. I studien jämförs patienter som har haft KAD under de senaste fyra veckorna med en kontrollgrupp utan KAD.

Undersköterskorna på avdelningen har en nyckelroll i projektet genom att ta prover och registrera mätresultat. Som en del i studien mäts blåsvolym för att upptäcka eventuell urinretention. Uppskattningsvis 20-30 procent av patienterna på rehabiliteringsavdelning 20 har KAD. Patienterna som deltar i studien kommer både med och utan kateter.

– Många patienter tackar ja till att delta i studien, trots att det inte kommer att hjälpa dem personligen utan gynna framtida patienter, säger undersköterskan Ibolya Juhász.

Hos en patient med en KAD bildas biofilm i och på katetern efter en tid. I biofilmen kan resistenta bakterier ta skydd från kroppens immunförsvar och från antibiotika, men man vet inte om samma bakterier finns i urin när patienten kissar.

Studien är en del av doktorandprojektet för sjuksköterskan Aysel Kulbay som arbetar på Vårdhygien Stockholm.

– Som en del i studien genomförs blåsvolymmätning av urinblåsan med bladder scan. Det har hänt att vi har hittat patienter som har urinretention, alltså har kvar för mycket urin i blåsan efter att de har kissat. Urinretention är inte bra och därför är det positivt att vi upptäckt det, säger Aysel.

Hon hoppas resultaten ska ge underlag för förbättrade rutiner kring katetrar och minskad risk för infektioner.

Skribent: Lucas

(Annonslänk

Text:

Alexander Isa

Dela via:

Shares
Publicerad: 21 december 2023 13:53
Senast uppdaterad: 21 december 2023 14:22

Stöd vår lokala journalistik med en Swish:

123 473 66 41

qr

Mest lästa

SÖK NYHETER

Fler resultat...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors